La nueva caja idiota: las largas horas en las redes sociales alteran el cerebro de los niños y adolescentes, los vuelve aburridos

Parece que finalmente tenemos pruebas científicas y empíricas de lo que muchas personas han creído durante años: que las redes sociales tienen un efecto muy adverso en los niños y adolescentes, e incluso pueden alterar sus cerebros. Los neurocientíficos de la Universidad de Carolina del Norte sugirieron en un estudio publicado recientemente que revisar habitualmente las redes sociales en la adolescencia conduce a una hipersensibilidad a los comentarios de los compañeros y puede conducir potencialmente a cambios permanentes en los centros de recompensa y motivación del cerebro.

En el estudio, los neurocientíficos trabajaron con un grupo de 169 adolescentes de entre 12 y 15 años y observaron la forma en que se desarrollaban sus cerebros y lo compararon con su uso autoinformado de Facebook, Instagram y Snapchat. Los neurocientíficos descubrieron que los niños y adolescentes que usan habitualmente o revisan cualquiera de las plataformas antes mencionadas más de 15 veces al día, se volvieron cada vez más sensibles a los comentarios, no solo de sus compañeros en las redes sociales, sino también en la vida real. Los escáneres cerebrales de estos sujetos mostraron una mayor actividad en áreas asociadas con el procesamiento de recompensas, la concentración, la regulación y el control, y los investigadores observaron que esto parecía contribuir a los ciclos de retroalimentación positiva, aumentando aún más su sensibilidad a la aprobación de sus compañeros. En comparación, aquellos adolescentes que dijeron que revisaban sus aplicaciones de redes sociales solo una vez al día como máximo mostraron una disminución en la actividad en estas áreas. Esto sugirió que estaban menos preocupados por los comentarios de sus compañeros o que tenían más autocontrol sobre los comportamientos compulsivos. “Los adolescentes que habitualmente revisan sus redes sociales están mostrando estos cambios bastante dramáticos en la forma en que sus cerebros están respondiendo, lo que podría tener consecuencias a largo plazo hasta bien entrada la edad adulta, preparando el escenario para el desarrollo del cerebro con el tiempo”, coautor del estudio. dijo la autora Eva Telzer al New York Times. También hablamos con un par de médicos, el Dr. Sudipto Chatterjee, neurocirujano de uno de los hospitales más grandes de Kolkata y el Dr. Mukesh Dwivedi, otro neuroespecialista con sede en Gurgaon, que compartió algunas ideas sorprendentes sobre cómo las redes sociales tienen un efecto adverso en el mentes y cerebros de niños y adultos jóvenes. “Todos hemos escuchado casos en los que las redes sociales han llevado a los usuarios jóvenes, especialmente las chicas jóvenes a la depresión y dismorfia corporal grave. Ha habido muchos casos en los que las personas bien en sus hijos adolescentes han muerto por suicidio a causa de las redes sociales y cómo les hizo verse a sí mismos. Si bien estos casos drásticos pueden ser pocos y distantes entre sí, hay estudios que muestran que una exposición anormal a las redes sociales, especialmente el consumo de redes sociales, en realidad puede ralentizar la parte analítica del cerebro”, dice el Dr. Chatterjee. “La forma en que las plataformas de redes sociales han diseñado sus algoritmos parece tener un impacto negativo en la forma en que procesamos la información y manejamos los recuerdos. También ha provocado un acortamiento alarmante de la capacidad de atención, no solo en niños y adolescentes, sino también en adultos jóvenes”, dice el Dr. Dwivedi. Entonces, ¿el consumo de redes sociales hace que los usuarios, especialmente los adolescentes y los niños, sean lentos? “La evidencia parece ser así”, dice el Dr. Dwivedi. “Los estudios muestran que, si bien no ha habido una caída notable en el coeficiente intelectual, los niños y los jóvenes parecen estar tardando más en comprender algunos conceptos complejos en matemáticas, ciencias y razonamiento lógico. Es como si las redes sociales hubieran reemplazado a la televisión como la nueva caja tonta”, agrega. Sin embargo, puede que no sea el uso de las redes sociales en sí, sino la forma en que se consumen. Dice el Dr. Chatterjee: “Si bien consumir las redes sociales más allá de un cierto límite seguramente es perjudicial, lo que en realidad es problemático es la forma en que usamos las redes sociales. La mayoría de las veces, las personas revisan su Instagram o Facebook dentro de la media hora de caminar, a veces tan pronto como se levantan de la cama. También hemos visto a personas que se van a la cama temprano, pero simplemente se quedan ahí con los ojos pegados a sus teléfonos, desplazándose por sus feeds, esperando quedarse dormidos. La luz azul de la pantalla altera tu ciclo de sueño y lo estropea. La exposición prolongada a la luz azul antes de irse a dormir eventualmente también tendrá algunos cambios fisiológicos”, agregó.
Via: FirstPost